Filimi e sireletsang mahlo a putsoa, e tsejoang hape ka hore ke filimi e thibelang khanya e putsoa, eo hape e bitsoang filimi e thibelang botala, ke tšireletso e khethehileng ea skrine e sefang leseli le leputsoa le kotsi le hlahisoang ke lisebelisoa tsa elektroniki joalo ka mehala ea cellular.E se e tumme ka lebaka la ho tšoenyeha ka liphello tse mpe tse ka 'nang tsa e-ba teng ka nako e telele ho khanya e putsoa.
Tšebeliso e ka sehloohong ea filimi ea tšireletso ea mahlo a putsoa bakeng sa liselefouno ke ho fokotsa khatello ea mahlo le ho sireletsa mahlo kotsing e ka bakoang ke leseli le leputsoa.Melemo le lits'ebetso ke tsena:
Tšireletso ea mahlo: Leseli le leputsoa le hlahisoang ke lisebelisoa tsa elektroniki le ka baka khatello ea mahlo ea digital, e leng se ka lebisang matšoao a kang mahlo a omeletseng, ho khathala ha mahlo, ho se bone hantle le hlooho e opang.Filimi e thibelang leseli le leputsoa e thusa ho fokotsa khanya ea leseli le leputsoa le fihlang mahlong a hau, ho fana ka phomolo matšoao ana le ho sireletsa mahlo a hau tšenyo e ka bang teng.
Boleng bo betere ba ho robala: Ho pepesetsoa khanya e putsoa, haholo-holo mantsiboea kapa bosiu, ho ka sitisa mokhoa oa rōna oa ho robala ka ho thibela tlhahiso ea melatonin, e leng hormone e laolang boroko.Ho sebelisa filimi e sireletsang mahlo e putsoa fonong ea hau ho ka thusa ho fokotsa bongata ba khanya ea lebone le leputsoa pele u robala, ho ntlafatsa boleng ba boroko.
E thibela ho senyeha ha macular: Ho pepeseha nako e telele ho leseli le leputsoa ho ka tlatsetsa ho nts'etsopele ea ho senyeha ha macular e amanang le lilemo (AMD), sesosa se ka sehloohong sa ho lahleheloa ke pono ho batho ba hōlileng.Ka ho fokotsa phetisetso ea leseli le leputsoa, filimi e thusa ho fokotsa kotsi e ka bang teng ea ho ba le boemo bona ba mahlo.
E boloka ho nepahala ha mebala: Ho fapana le ba sireletsang skrineng sa setso, filimi e sirelletsang mahlo a boputsoa e etselitsoe ho sefa leseli le leputsoa le kotsi ha e ntse e boloka mebala e nepahetseng skrineng sa mohala oa hau.Sena ke sa bohlokoa bakeng sa ba hlokang setšoantšo se nepahetseng sa mebala, joalo ka baetsi ba litšoantšo, baetsi ba lifoto le baqapi.
Ke habohlokoa ho hlokomela hore le hoja filimi e sireletsang mahlo e khanyang e putsoa e ka thusa ho fokotsa likotsi tse ka bang teng tse amanang le ho pepeseha ha leseli le leputsoa, ha se pheko-tsohle.Ho ntse ho le bohlokoa ho itloaetsa mekhoa e metle ea skrineng, joalo ka ho phomola khafetsa, ho lokisa khanya ea skrini, le ho boloka sebaka se hole le skrini.
Tšebeliso ea lisebelisoa tsa dijithale: Ka ts'ebeliso e ntseng e eketseha ea li-smartphones le lisebelisoa tse ling tsa elektroniki bophelong ba rona ba letsatsi le letsatsi, re lula re pepesetsoa leseli le leputsoa ho tsoa skrineng.Ho sebelisa filimi e sireletsang mahlo e putsoa fonong ea hau ho thusa ho fokotsa litlamorao tse ka bang teng tsa nako e telele tsa khanya e putsoa mahlong a hau.
Papali: Libapali tse ngata li qeta lihora tse ngata ka pel'a li-skrini tsa bona, e leng se ka lebisang khatellong ea mahlo le mokhathala.Ho sebelisa filimi e sireletsang mahlo a lebone le leputsoa ho ka thusa ho fokotsa litlamorao tsena le ho lumella libapali ho natefeloa ke boiphihlelo ba bona ba lipapali ka nako e telele ntle le mathata.
Mesebetsi e amanang le mosebetsi: Batho ba sebetsang ka lik'homphieutha kapa ba sebelisang lisebelisoa tsa thelefono ka nako e telele e le karolo ea mosebetsi oa bona ba ka rua molemo filiming ea tšireletso ea mahlo a putsoa.E ka thusa ho fokotsa khatello ea mahlo, ho ntlafatsa tlhahiso, le ho fokotsa likotsi tse ka bang teng tse amanang le tšebeliso ea nako e telele ea li-skrini tsa digital.
Bophelo bo Botle ba Mahlo a Bana: Bana ba ntse ba eketseha ka ho sebelisa lithelefono tsa cellular le matlapa molemong oa thuto le boithabiso.Leha ho le joalo, mahlo a bona a ntseng a hōla a hlaseloa habonolo ke liphello tse mpe tsa leseli le leputsoa.Ho sebelisa filimi e sireletsang mahlo a boputsoa lisebelisoa tsa bona ho ka thusa ho sireletsa bophelo ba mahlo a bona le ho fokotsa likotsi tse ka bang teng tsa ho pepesehela mabone a maputsoa haholo.
Tšebeliso ea ka ntle: Lifilimi tse sireletsang mahlo a putsoa ha li felle feela tšebelisong ea ka tlung.Li ka ba molemo ho basebelisi ba mehala ea cellular ba qetang nako e ngata ba le ka ntle, kaha li ka thusa ho fokotsa ho benya le likhahla tse hlahang skrineng tse bakoang ke khanya ea letsatsi, e leng se lebisang ho shebelleng hantle haholoanyane.
Ka kakaretso, ts'ebeliso ea lifilimi tsa ts'ireletso ea mahlo a boputsoa bakeng sa mehala ea thekeng e ikemiselitse ho fokotsa litlamorao tse ka bang teng tsa leseli le leputsoa le ho khothaletsa mekhoa e metle ea tšebeliso ea skrini.
Nako ea poso: Jan-19-2024